デブが基本的に嫌いなんです。男女共に
女性はポッチャリまでなら許す 上から目線でゴメンです
全てにおいてだらしない感と 不潔感 が漂ってる気がするんだな。
だから 自分は成りたくない。
筋トレ始めて んん10年
今は バーベルは持ちません。
ただ動画で Ayaさん的に全体の動きを取り入れた筋トレが基本好き
目標体型は 総合格闘技系なんで。
今朝に筋トレも 6分 で満足。 時短が最近凄い😅
自重workout派 です。ベースが回転式のプッシュアップバーは最高です。
車に 部屋に 実家に 置いてます。これでスタートは
GACKT式から。最近気にいってます😊
